O Programa de Yoga Essencial para quem busca uma rotina com mais Equilíbrio e Bem-Estar
Descubra o poder transformador do Yoga através de aulas completas projetadas para aliviar o estresse, harmonizar as emoções, elevar os níveis de energia e destravar as tensões do corpo
De R$ 147 por apenas R$ 19,90
Se você busca por...
Sensação de leveza e paz interior
Uma mente mais tranquila e menos agitada
Aumento da vitalidade e da energia
Maior equilíbrio emocional
Um corpo mais flexível e relaxado
Então o Yoga Essencial é para você!
O mundo acelerado dos dias atuais nos afasta do nosso tempinho de autocuidado.
E a prática de Yoga nos proporciona a oportunidade de dar uma pausa. Um momento de olhar pra dentro, respirar fundo, se reencontrar e se situar novamente em nosso ponto de equilíbrio.
No Yoga Essencial, você terá acesso à aulas carinhosamente projetadas para atender às suas necessidades de acordo com as demandas do seu dia. Descubra como nossa abordagem única pode guiá-lo em direção a uma vida mais equilibrada, plena e saudável.
Veja o que você irá encontrar dentro do Yoga Essencial
Yoga para
Aliviar Estresse e Ansiedade
Uma prática voltada para acalmar a mente inquieta e a reduzir os níveis de ansiedade. Através de respiração consciente e posturas relaxantes, aprenda a encontrar equilíbrio e serenidade
Yoga para
Destravar o Corpo
Libere tensões e restaure a flexibilidade com esta aula focada em desbloquear a rigidez física. Movimentos suaves e alongamentos profundos que ajudam a desfazer os nós e aumentar a mobilidade
Yoga para
Elevar Energia e Disposição
Ideal para começar o dia com vitalidade! Essa prática revitalizante combina posturas dinâmicas para energizar o corpo e preparar a mente para um dia positivo.
Yoga para
Desacelerar e Acalmar
Técnicas e posturas que convidam a calma e a serenidade. Esta aula é um refúgio tranquilo para liberar as tensões do dia a dia, proporcionando uma pausa necessária para a mente e o corpo.
Yoga para
Equilíbrio Emocional
Envolva-se em uma jornada de equilíbrio interno. Essa aula foca em práticas que cultivam estabilidade emocional, promovendo um estado de tranquilidade que se reflete no seu dia a dia.
Yoga para
Foco e Centramento
Aprofunde sua conexão corpo-mente para melhorar o foco e encontrar clareza mental. Essa aula é projetada para ajudar a direcionar a atenção, acalmar a agitação mental e aumentar a concentração.
Assista as aulas pelo Smartphone, Computador ou TV da sua casa
BÔNUS
Veja o presente que preparei para você se inscrever agora
BÔNUS
Yoga Nidra: Relaxamento Guiado
R$27
Experimente um estado profundo de relaxamento com esta prática de Yoga Nidra. Através de uma abordagem suave, você será conduzido a um estado de paz interior e tranquilidade, promovendo uma renovação profunda.
Você vai levar esse Bônus totalmente de GRAÇA ao finalizar sua inscrição
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BÔNUS ESPECIAL 1
Yoga para Iniciantes
R$97
Uma introdução suave ao mundo do yoga, perfeita para quem está começando. Aprenda as posturas básicas, técnicas de respiração e fundamentos essenciais para construir uma base sólida na prática de yoga.
Adicionando o PACOTE ESPECIAL você leva esse Bônus de Graça
BÔNUS ESPECIAL 2
Yoga em 15 Mintutos
R$97
Para aqueles dias corridos, esta aula curta proporciona benefícios eficazes em apenas 15 minutos. Ideal para encaixar facilmente na rotina, oferecendo uma pausa revitalizante.
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BÔNUS ESPECIAL 3
Yoga para quem Trabalha Sentado
R$ 47
Alivie a tensão acumulada de longos períodos sentado. Essa aula visa melhorar a postura, liberar a rigidez nas costas, ombros e pescoço proporcionando alívio para quem passa horas em frente ao computador ou celular
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BÔNUS ESPECIAL 4
Meditações Guiadas
R$ 47
Cultive a serenidade e a atenção plena com sessões de meditação guiadas. Adequada para todos os níveis, esta prática oferece momentos de tranquilidade para a mente.
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BÔNUS ESPECIAL 5
Pranayamas: Respiratórios de Poder
R$ 27
Explore técnicas de respiração profundas e poderosas (Pranayamas) para energizar o corpo, acalmar a mente e aprimorar a conexão mente-respiração.
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YOGA ESSENCIAL + BÔNUS ESPECIAIS
- Programa Yoga Essencial
- Yoga Nidra: Relaxamento Guiado
- Yoga para Iniciantes
- Yoga em 15 Minutos
- Yoga para quem trabalha sentado
- Meditações Guiadas
- Pranayamas: Respiratórios de Poder
R$67
ou 12x de R$ 6,73
YOGA ESSENCIAL BÁSICO
- Programa Yoga Essencial
- Yoga Nidra: Relaxamento Guiado
- Yoga para Iniciantes
- Yoga em 15 Minutos
- Yoga para quem trabalha sentado
- Meditações Guiadas
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R$19,90
à vista
Você pode acessar todas as aulas para experimentar os befícios na prática. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito ou não se adaptar, basta entrar em contato com a minha equipe dentro de 7 dias e solicitar o reembolso do valor investido.
Quem é o seu Professor?
Hey, eu sou o Pedro Soria, o criador do Yoga Essencial!
Com formação em Design e Marketing Digital, passei muitos anos imerso nesse universo frenético de informações dos dias atuais. A rotina agitada começou a cobrar seu preço, gerando estresse e ansiedade.
Foi aí que o yoga entrou na minha vida como um respiro, proporcionando benefícios incríveis. Depois de anos de prática e experimentando transformações positivas, decidi me aprofundar ainda mais. Realizei a formação em yoga com o objetivo de compartilhar esses conhecimentos e proporcionar a mais pessoas o poder incrível da autocura através do yoga.
Acredito que o equilíbrio está ao alcance de todos, e que é possível sim encontrar paz e serenidade em meio à rotina acelerada que o mundo atual nos apresenta. E estarei aqui para guiar você nessa jornada!
Vamos juntos explorar os benefícios do yoga, aliviar o estresse, encontrar paz interior, promover o bem-estar e o equilíbrio.
Seja bem-vindo ao Yoga Essencial!
Perguntas Frequentes
Você receberá os dados de acesso à plataforma do Yoga Essêncial em seu email informado no momento da compra. As aulas e bônus estão disponíveis online, em uma plataforma simples e intuitiva, permitindo que você inicie sua prática imediatamente.
Com certeza! O Yoga Essencial é projetado para todos, independentemente do nível de experiência. As aulas incluem opções para iniciantes, proporcionando um ambiente acolhedor para começar.
Sim, com certeza. As aulas são desenvolvidas para melhorar a flexibilidade ao longo do tempo. Cada sessão é adaptável, permitindo que você progrida gradualmente de acordo com o seu ritmo.
Sim, o Yoga Essencial é adaptável para todas as idades. As aulas são acessíveis e benéficas para todos.
Sim, as aulas são projetadas para serem flexíveis. Você pode praticar onde e quando quiser, seja em casa, no escritório ou em qualquer lugar que lhe proporcione tranquilidade.
Não é necessário nenhum equipamento especial. Um tapete de yoga é recomendado, mas não essencial. Basta um espaço tranquilo para começar.
Recomendamos dedicar pelo menos 15 a 30 minutos, pelo menos 2 a 3 vezes na semana para obter benefícios significativos. No entanto, você pode adaptar a prática de acordo com sua disponibilidade e ainda assim usufruir dos benefícios da prática
A prática regular pode proporcionar benefícios como redução do estresse, melhora na flexibilidade, equilíbrio emocional, aumento da energia e uma sensação geral de bem-estar.
O Yoga Essencial foca em práticas de posturas e técnicas respiratórias que comprovadamente reduzem os níveis de estresse e ansiedade, promovendo relaxamento e bem-estar mental.
Você terá acesso ao Yoga Essencial, todas as atualizações e novas aulas inseridas na plataforma durante o período de 1 ano.